痛经一症，古称"经行腹痛"，看似寻常小恙，实则装束危急。轻者每月数日萧条不适，重者疼至面色煞白、盗汗淋漓，甚者晕厥不省东说念主事。长年累月，不仅耗伤气血，更可导致月事衰竭、不孕不育等恶疾。《妇东说念主大全良方》有言："妇东说念主经来腹痛，甚则昆仲厥冷，此气血不和使然。"鞭辟入里痛经之关键——气血失调，经脉不畅。

究其病因，多与阳明经气不及密切相关。阳明者，多气多血之经，主司统摄气血。若阳明经气亏虚，则气血初始乏力，寒邪俟机抢夺，凝结胞宫，发为痛经。临床常见患者经期小腹冷痛，得热则减，经血色暗有块，兼见行动不温、面色萎黄等症，此齐阳明虚寒之明证。

忆曾调节一年青女子，年方二十有三，每逢经期必腹痛如绞，需卧床三日不得起身。其痛始于经前一日，合手续至经行第三日方缓。难堪发作时小腹如坠冰窟，必须热敷方能稍缓。不雅其面色青白，唇色阴雨，舌淡苔白，脉象千里紧。问诊得知，其自幼嗜食生冷，夏季尤喜冰饮。此乃典型阳明虚寒、胞宫失温之证。

予阳明扶正汤颐养，重在温补阳明，散寒止痛。方中主药温中散寒，辅以补气养血之品，佐以理气活血之味。患者逐日煎服一剂，经前七日加量服用。并嘱其戒除生冷，常饮姜枣茶以温养脾胃。

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首月颐养后，经期腹痛大减，已不需卧床；三月后难堪仅剩微辞不适，经血转红，血块减少；坚合手矜重半年，痛经之症全都隐没，面色渐转红润，精神亦较前茂盛。随访一年，未再复发。

此案例彰显"阳明主孤单之气血"的真切医理。阳明扶正汤非独止痛，而是通过温补阳明经气，负气血充盈，寒邪自散，从而达到"浩气存内，邪不能干"的后果。临床所见，凡因阳明虚寒所致痛经，投以此方，多能赢得知足疗效。

调养之说念，贵在滴水石穿。除按期服药外，日常需注释御寒，尤其经期忌受寒凉。饮食宜温补，可多食羊肉、桂圆等温性食品。相宜怒放以促进气血畅通，但经期应幸免剧烈活动。情志方面要保合手欢娱，幸免郁怒伤肝，影响气血初始。

留心之要，首在养护阳明。青娥时期即当注释饮食有节，勿过食生冷。经期前后尤需避寒就温，发现痛经症状应实时矜重，不能强忍。古语有云："月事以时下，故能有子。"月事平素是女子健康的弥留标识，养护得当，不仅可免痛经之苦，更为日青年育打下精熟基础。

痛经虽非重症，却不能松弛视之。若能洞察病因世界杯体育，趁早颐养，多可痊可。若耽误不治，恐成痼疾，甚则影响终生幸福。医者当详辨虚实，患者当积极合作，如斯方能拆除痛经之患，还女子以健康躯壳。

发布于：北京市